你提出的问题涉及到《民法典》中关于违约金调整的规定。根据《民法典》第五百八十五条第二款，约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。因此，如果合同约定的两个月房租作为违约金，明显超过了你因提前解约给房东造成的实际损失，你有权请求法院或仲裁机构减少违约金的金额。
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如果房东同意你提前解除合同，关于费用的确定，可以分情况处理：1. 若合同中已有提前解约费用的约定，按合同约定执行；2. 若合同无约定，双方可协商确定，一般可参考实际损失，如寻找新租客的期间损失等；3. 若协商不成，可寻求法律途径解决。
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从法律角度，建议首先与房东协商，说明不想继续租房的原因，尽量争取双方达成一致意见，如减少违约金或免除部分责任。若协商无果，则需按合同约定承担相应责任，包括支付违约金。同时，确保在解除合同过程中，妥善交接房屋及设施，避免产生其他纠纷。