抖音公会退不出可联系客服或断播120天。依据《抖音直播公会管理规定》，公会违约或120天不直播可退会。不及时处理可能导致无法解绑，影响个人直播发展。
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退抖音公会常见方式有联系客服、七天无理由退会、公会同意后退会。若公会违约，直接联系客服；七天内不满意可无条件退；超七天需公会同意或断播120天自动退。
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可退抖音公会。操作如下：1. 七天内直接退，无需公会同意；2. 超七天，与公会协商同意后退；3. 公会拒绝，断播120天后自动退出；4. 公会违约，直接联系客服处理。